Drei Wochen ohne Smartphone: Das Experiment geht weiter
Viele von Ihnen erinnern sich sicher an die im September 2025 auf ORF 1 ausgestrahlte Dokumentation „Drei Wochen Handyentzug: Das Experiment“. Ausgangspunkt war ein Schulprojekt, das im April 2025 an einem Oberstufengymnasium in Gänserndorf durchgeführt wurde: Auf Initiative des Biologielehrers Fabian Scheck verzichteten 69 Schülerinnen und Schüler freiwillig drei Wochen lang auf ihr Smartphone.
48 Schülerinnen und Schüler hielten das Experiment bis zum Ende durch, 21 brachen vorzeitig ab.
ORF-Redakteurin Lisa Gadenstätter begleitete die Jugendlichen während dieser Zeit. Aus ihren Beobachtungen entstand die Dokumentation, die Sie jederzeit gemeinsam mit Ihren Schülerinnen und Schülern online ansehen können: https://tv.orf.at/program/orf1/dok490.html.
Machen Sie mit Ihrer Schule oder Klasse mit
Das Experiment stieß auf große gesellschaftliche Resonanz. Zahlreiche Lehrerinnen und Lehrer aus ganz Österreich meldeten sich mit dem Wunsch, das Projekt auch an ihrer Schule umzusetzen. Fragen zum eigenen Smartphone-Gebrauch – ebenso wie zum Umgang mit digitalen Medien bei Kindern und Jugendlichen – betreffen uns alle.
Aus diesem Grund wird das Experiment erweitert: Von 4. bis 24. März sind Schulen und Klassen aus ganz Österreich ab der 5. Schulstufe eingeladen, am dreiwöchigen Handyverzicht teilzunehmen.
So können Sie teilnehmen
Alle Informationen zur Durchführung finden Sie auf www.handyexperiment.at.
Dort erfahren Sie unter anderem:
- was vor dem Start des Experiments zu beachten ist,
- wie Sie Ihre Klasse während der 21 Tage begleiten können,
- welche pädagogischen Aktivitäten sich anbieten,
- wie Sie mit möglichen Entzugserscheinungen umgehen,
- welche Unterrichtsmaterialien zur Verfügung stehen.
Für die Vorbereitung empfehlen wir einen zeitlichen Rahmen von drei bis vier Wochen.
Die Anmeldung zur Teilnahme ist ab 23. Februar 2026 direkt über die Website möglich.
Bei offenen Fragen stehen Ihnen dort auch die Kontaktdaten des Projektteams zur Verfügung.
Wissenschaftliche und mediale Begleitung
Das Experiment wird wissenschaftlich vom Anton Proksch Institut sowie von der Sigmund Freud Privatuniversität Wien begleitet. Untersucht wird unter anderem, wie sich ein dreiwöchiger Smartphone-Verzicht auf Schlafqualität, Stresslevel und subjektives Wohlbefinden auswirkt.
Auch der ORF wird das Projekt erneut medial begleiten. Eine Ausstrahlung im Rahmen einer DOK1-Sendung ist für Ende Mai 2026 geplant.
Bin ich ohne Handy glücklicher?
Bin ich ohne Handy glücklicher? Gehen Sie dieser Frage gemeinsam mit Ihren Schülerinnen und Schülern nach. Reflektieren Sie, welche Rolle Smartphones im Alltag junger Menschen spielen und leisten Sie damit einen wichtigen Beitrag zur Medienbildung, zur Persönlichkeitsentwicklung und zu einer bewussten digitalen Kultur.